בריאות מהטבע - 7 טעויות שמזרזות זקנה
        
                                                                                                                                                                     
 
דף הבית >> מאמרים אנטי אייגינג >> 7 טעויות שמזרזות זקנה
 
 
7 טעויות שגורמות לך להזדקן מהר
 
 

 
 
שנים ואגדות רבות נרקמו סביב הרדיפה אחר הנעורים התמידים.


 
אנשים חיפשו  את מעין הנעורים  הקסום, אחרים נשבו בנפלאות אגדות על נעורי
 


נצח כמו פיטר פן האגדי וחלקכם אולי ניסה כל טיפול או מוצר שהבטיח לו להשיב את נעוריו
בחזרה.
 
 
 
חשוב לזכור שמה שלא נעשה ומה שלא יבטיחו לנו  אי אפשר להימנע מהזקנה אך בהחלט
 


ניתן לעכב  ולהאט את התהליך.
 
 
 
הדרך הטובה והיעילה ביותר לעכב את תהליכי הזקנה וההתבגרות היא לנסות ולטפל ב-7 הגורמים


 
העיקרים להזדקנות מואצת:
 
 
 
 
 
 
 
1. רמות סוכר לא יציבות/ מאוזנות בדם
 
( ניתן לבדוק בבדיקות דם- רמות גלוקוז והמוגלובין מסוכרר).
 
 
 
 
 
 
   
למה סוכר לא מאוזן או גבוה גורם לנזק?
 
 
    הסוכר הוא רעל.
 
    הוא הורס ואוכל כל רקמה חייה שנמצאת בגופנו והנזק שלו בעקבות כך זה הזדקנות מואצת:
 
     התפתחות מחלת הסוכרת, פגיעה בראייה, פגיעות נירולוגיות, הגדלת הסיכון לחלות במחלות
 
    כלי דם ולב וכמובן שהסוכר לא פוסח על העור שלנו וגורם להזדקנות מואצת וליצירת קמטים
 
    מואצת.
 
 
 
 
 
 
2. רמות דלקת גבוהות בדם( ניתן לבדוק בבדיקת דם בשם CRP)) ובדיקת שקיעת דם- ESR
 
 
 
 
      למה רמות דלקת גבוהות גורמות לנו לזקנה מואצת?
 
 
 
      דלקת היא תהליך חיובי ורצוי בגוף. באמצעות תהליך זה הגוף "מגדר" את האזור הבעייתי וקורא
 
     לעזרה לתאי הדם הלבנים שתפקידם לסייע לתהליך ההחלמה של האזור הפגוע.
 
 
 
 
    דלקת כרונית זהו מצב שונה בתכלית שבו הגוף נמצא באופן תמידי במצב דלקתי.
 
    זה קורה בעיקר שיש לנו דלקות קטנות וסמויות בגוף כמו זיהומים קטנים ובלתי מורגשים
 
    בשינים בפה או בגרון, כאשר אנחנו סובלים מהשמנת יתר( השומן מעודד ייצור חומרים דלקתיים
 
    בגוף) כאשר אנחנו  סובלים מסטרס כרוני שגורם להפרשת חומרים דלקתיים או
 
    שיש לנו  חולשה של מערכת החיסון(בשל מחלות כמו
 
   מחלות בדרכי הנשימה).
 
 
  כמובן שגם כל מחלות כרוניות אחרות שמהם אנחנו סובלים גורם לגוף לשהות במצב של דלקת כרונית.
 
 
 
הסכנה ברמות גבוהות של חומרים דלקתיים בגוף טמונה בהגדלת הסיכוי לחלות במחלות של כלי דם ולב
 
שהם בעצמם מחלות דלקתיות.
 
 
 
 
 
המראה שלנו כמובן גם נפגע בשל דלקת כרונית וכמו בסוכר שאינו מאוזן  גם כאן רמות דלקת לא
 
מאוזנות מובילות לפגיעה במצב העור שלנו.
 
 
למעשה ניתן לציין שהעור, השיער והציפורנים הם הראשונים להיפגע בשל תזונה לקויה או מצב בריאותי
 
לא מאוזן.
 
 
 
הסיבה לכך טמונה בחוכמה של הגוף שמבין שקודם כל יש לזנוח את האיברים הפחות חשובים על מנת
 
לתעל את האנרגיה להתמודדות ולשמירה על האיברים החיוניים והחשובים יותר.
 
 
 
 
 
 
3.עודף רעלים בדם
 
 
( ניתן לבדוק על פי תסמינים כמו השמנה, כאבי ראש, מיגרנות, חולשה ועייפות.
 
 
  בעיות עור, דלקות כרוניות ורשימה ארוכה של סימפטומים נוספים. כמו כן בדיקת תפקודי כבד- AST,
 
ALT ומדדים שמעידים על תפקוד הכבד באופן עקיף כמו רמות שומנים וכולסטרול   בדם)
 
 
 
 
   למה עודף רעלים גורם לנו לזקנה מואצת?
 
 
    רעלים שונים מגיעים אלינו ממקורות שונים.
 
    חלקם נכנסים לגופנו  דרך מערכת הנשימה בשל זהום סביבתי ועישון סיגריות, חלקם נכנסים
 
   לגופנו דרך מערכת העיכול בשל חומרים כימים( כמו צבעי מאכל וחומרים משמרים) שנמצאים במזון,
 
    חלקם מגיעים ממזונות מהחי( שמכילים אנטיביוטיקה, הורמוני גדילה ותרופות שונות שהחיות
 
   מקבלות), חלקם מגיעים לנו מהתרופות שאנחנו נוטלים וחלקם מגיע ממגע של חומרים רעילים
 
   על העור( כמו בשימוש במוצרי קוסמטיקה והגינה שאינם טבעיים).
 
 
 
 
הרעלים יכולים גם להגיע אלינו כחלק מהפעולות היומיות והטבעיות של הגוף כמו פירוק החחלבונים
 
לחומצות אמינו ולחומר פסולת שנקרא אמוניה, חלק אחר של הרעלים נוצר מעבודתה של מערכת העיכול
 
ומעבודתה השגרתית של מערכת החיסון.
 
 
 
 
הרעלים האלו תורמים להזדקנות מואצת בשל סיבה מאוד פשוטה וברורה:
 
הם גורמים לשינוי במבנה התקין של התא וב DNA שלו ובשל כך תפקודו נפגע.
 
 
בנוסף עודף רעלים בגוף גורם לשחיקת  האיברים שאחראים על פינוי הפסולת והרעלים:
 
כליות ודרכי השתן , עור, מערכת עיכול, בלוטות הלימפה, מערכת הדם והכבד.
 
 
 
 
 
 
 
4.חולשה במערכת החיסון
 
חולשה במערכת החיסון  יכולה  לגרום לפעילות יתר של המערכת  ובעקבות כך למגוון
 
  רחב של תופעות החל מסינוסיטיס, אלרגיות, בעיות עוריות, מחלות חורף, מחלות בדרכי הנשימה.
 
 ניתן לבדוק על  פי סימפטומים + בדיקות דם לאיתור אלרגיות + ערכת אבחון ביתית לאיתור אלרגיות.
 
 
 
 
למה חולשה במערכת החיסון מובילה להזדקנות מואצת?
 
 
 
 
 
 
התשובה כאן היא ברורה לחלוטין: גוף שמאותגר יתר על המידה הוא גוף חלש ועייף.
 
גוף כזה אינו יכול להתמודד עם תהליכים אנבולים( תהליכי בניה ושיקום של רקמות הגוף).
 
 
 
גוף שתהליכי ההרס והשחיקה שלו גוברים על תהליכי השיקום והבניה הוא גוף שמתחיל את שלבי
 
ההזדקנות המואצת.
 
 
 
 
 
5.בעיות  במערכת העיכול ותזונה לקויה-
 
 
   בעיות במערכת העיכול ניתן לאתר על פי תסמינים כמו מעי רגיז, מחלות דלקתיות  במעי,
 
    עצירות ושלשול וגזים ונפיחות.
 
 
    תזונה לקויה ניתן לאתר באמצעות אבחון של איש מקצוע או על ידי איתור של חוסר
 
   בוויטמינים ומינרלים שונים בבדיקות דם.
 
 
 
   בעיות עיכול  גורמות לפירוק לא תקין של המזון ובשל כך נוצרים בגופנו חלקיקי מזון שגורמים
 
   לתופעת המעי הדליף- תופעה שמובילה להיווצרות אלרגיות ולפגיעה בחוזקה של מערכת החיסון.
 
 
 
 
בנוסף פירוק לא תקין גורם למערכת העיכול לייצר עודף רעלים.
 
 
עיכול לא תקין גורם לספיגה לקויה של רכיבי המזון ובשל כך למחסור ברכיבים תזונתיים.
 
 
 גוף שאינו מקבל את רכיבי התזונה הבסיסים בשל עיכול לקוי או תזונה לקויה זהו גוף שאינו
 
מתפקד בצורה האופטימאלית.
 
 
 
 
 
6.סטרס, מחשבה פסימית וחוסר בשעות שינה
 
 
        ראיה פסימית , מחסור שעות שינה ולחץ כרוני כולם מוגדרים יחדיו תחת הקטגוריה
 
        של סטרס כרוני.
 
 
 
      למה הלחץ גורם לזקנה מואצת?
 
 
 
 
 
       גוף שנמצא בלחץ נפשי באופן כרוני הוא גוף שבו מתחילים תהליכי הרס ופגיעה בתפקודים
 
       הבסיסים ביותר.
 
 
       במצבי לחץ מופרשים הורמונים כמו אדרנלין, קורטיזול ונורואדרנלין. הימצאותם של הורמונים
 
       אלו באופן כרוני בדם " תורמת" לעלייה במדדי הדלקת, עליה ברמות הסוכר,פגיעה במערכת
 
       החיסון והעיכול, עלייה בלחצי הדם, הגדלת הסיכון לחלות במחלות כלי דם ולב, פגיעה בחידוש
 
       רקמות העור, נשירת שיער מואצת, ציפורנים שבירות, יציאה מאיזון הורמונאלי והרשימה עוד
 
       ארוכה.
 
 
 
 
 
7.חוסר בפעילות גופנית
 
 
למה זה גורם להזדקנות מואצת?
 
 
הגוף שלנו מתוכנת לעבודה פיזית. ישיבה וחוסר תנועתיות הם תוצאה של ההתפתחות הטכנולוגית אך
 
בבסיסנו הגוף שלנו  תוכנת לעמידה, ריצה והליכה.
 
 
כל מבנה עמוד השדרה שלנו והיציבה שלנו תוכננה לפעילות תנועתית.
 
 
ישיבה מרובה וחוסר תנועתיות אינן טבעיות לגוף והתוצאה: בעיות שלד ושריר, בעיות לב וכלי דם
 
,חוסר אנרגיה ומצב רוח ירוד.
 
 
 
 
 
 
 
בנוסף לגורמים עיקרים אלו חשוב לציין שזקנה מואצת יכולה להתפתח בשל:
 
חוסר ערך עצמי( אנשים שמפסיקים ללמוד, לעבוד ולתרום לעצמם ולסביבה), חוסר בקשרים חברתיים
 
יציבים וחזקים ומחסור באהבה.
 
 
 
 
אז מה עושים?
 
 
 
מטפלים בכל גורם וגורם באמצעות תזונה בריאה ומועטה, משלבים תוספי תזונה וצמחי מרפא בעת
 
הצורך, ישנים טוב יותר, מבצעים פעילות גופנית באופן קבוע, לומדים טכניקות לשליטה בלחץ, ממשיכים
 
ללמוד, להסתקרן ולעבוד כל עוד יכולים, יוצרים קשרים חברתיים בכל גיל ובכל שלב בחיים
 
והחשוב ביותר מבינים ומקבלים את הגזרה שהזקנה היא חלק בלתי נפרד מהחיים שלנו אך
 
היא לא חייבת להיות קשה ועצובה.

 




לחצי כאן למטה בכדי לרכוש את תכשיר


האנטי-אייג'ינג הטבעי שלי( תכשיר לבליעה


עשוי מצמחי מרפא).



















 
 

          צור קשר: אלעז יוסף "בריאות מהטבע": נייד: 054-4839681, מייל: briutteva1@gmail.com
 התכנים המופיעים באתר הם בגדר המלצה ואין לראות בהם תחליף ליעוץ מקצועי.
 
כל הזכויות שמורות לבריאות מהטבע

           
לייבסיטי - בניית אתרים