בריאות מהטבע - סלטי בריאות
        
                                                                                                                                                                     
 
דף הבית >> מאמרים וטיפים >> מתכונים בריאים >> סלטי בריאות
 
1.סלט יווני
 
מצרכים:
עלי חסה רכים
עגבנייה גדולה חתוכה לפלחים
מלפפון חתוך
טבעות מבצל סגול
8 זיתים שחורים
פלפל שחור טחון טרי
מיץ לימון טרי
75 גרם גבינת פטה עיזים
 
מסדרים את פלחי הירקות בצלחת, סוחטים מיץ לימון ומוסיפים את הפלפל השחור.

2.סלט מלפפונים ושמיר
 
המצרכים:
2 מלפפונים פרוסים לפרוסות דקות
1 כף גדושה שמיר טרי קצוץ (אפשר גם נענע)
1 שן שום כתושה
1 כפית מיץ לימון
מלח, חומץ תפוחים לפי הטעם
 
לערבב הכל ביחד.

3.סלט עגבניות, אגוזי קשיו ושעועית צהובה
 
המצרכים:
100 גרם שעועית צהובה, מבושלת מעט
2 עגבניות בינוניות חתוכות
1 כף אגוזי קשיו/ אגוזי מלך קצוצים
מיץ לימון
פפריקה חריפה
 
מערבבים הכל יחד ואכלים בתיאבון.


                  בחזרה לדף הבית
 

          צור קשר: אלעז יוסף "בריאות מהטבע": נייד: 054-4839681, מייל: briutteva1@gmail.com
 התכנים המופיעים באתר הם בגדר המלצה ואין לראות בהם תחליף ליעוץ מקצועי.
 
כל הזכויות שמורות לבריאות מהטבע

           
לייבסיטי - בניית אתרים