בריאות מהטבע - ירקות לשריפת שומן מהירה
ירקות שגורמים לשרוף שומן מהבטן?


 

אני בטוח שאת לא יודעת שיש סוג מסוים של ירקות שמכילים חומר מאוד ייחודי.

 החומר הזה למעשה עוזר להילחם נגד שומן עיקש באזור הבטן.(שומן שמסרב להעלם).

 

תני לי להסביר...


 

כימיקלים שמאלצים את הגוף שלך לשרוף את השומן הבטני


 

אולי לא שמעת זאת מעולם

אך יש כימיקלים מסוימים שנמצאים במזון שלנו, בסביבה שלנו ובמוצרים כמו חומרי הדברה,חומרי ריסוס, מים, פסלטיק,

חומרי הגיינה  ואפילו במים והכימקלים האלו גורמים לשינוי הורמנאלי בגוף שגורם למחלות ולאגירת שומן בטני !


אני ונטורופתים רבים אחרים נוהגים לקרוא לחומרים האלו רעלים.



 

אחד מהכימיקלים המזיקים ביותר הוא  xenoestrogens.(קשה לי לתרגם זאת לעברית).

 

Xenoestrogens הם קבוצת  כימיקלים שאת חשופה להם המון

 ( וקשה להימנע מהם  בעולם המודרני) .


יש להם השפעה אסטרוגנית  על הגוף שלך.


חשיפה עודפת יכולה לגרום לשיבוש  הורמונלי  הן לגברים והן  ולנשים.


אני לא היכנס אכניס אותך לפרטים  היבשים למה החומרים האלו

משבשים את האיזון ההורמנאלי, גורמים  להשמנה  ותחלואה( אפילו לסרטן) אבל

תאמיני לי שיש הגיון רפואי מאחוריהעובדה הזו ( הוכח בהמון מחקרים רפואים).


 

 

יש קבוצה של ירקות שיכולה לנטרל את הרעלים האלו ולגרום לשומן הבטני לרדת ! 

 

אחד מאותם טריקים מגניבים שאני מלמד את הלקוחות שלי הוא השימוש בירקות ממשפחת

המצליבים כדי לסייע במאבק כנגד השומן הבבטני.



 

ירקות ממשפחת המצליבים כמו ברוקולי, כרובית, כרוב ניצנים, כרוב, בוק צ'וי, כרוב, וכו 'מכילים

 חומר  מאוד ספציפי וייחודי :אינדול-3-קרבינול (I3C).



חומר זה מסייע להילחם כנגד תרכובות אסטרוגוניות ורעלים.


התוצאה היא פחות רעלים, גוף בריא יותר ופחות אגירת שומן באזור הבטן.

 

אבל צריך להיזהר ...

למרות שסוג ירקות זה יכול לסייע לך להילחם בשומן העיקש

באזור הבטן עדין הירקות האלו יכולים לגרום לבעיות עיכול אצל חלק מהאנשים


לכן ההמלצה היא להוסיף אותם לתפריט בהדרגה.


בנוסף חשוב להבין שכמו שהירקות האלו בריאים וטובים לירידה במשקל

יש קבוצה של ממזונות שאולי את חושבת שהם הבריאים אבל הם ממש לא

כאלה.


אני ממליץ לך ללחוץ כאן ולגלות אלו מזונות כדאי לך להתרחק מהם

למרות שאת חושבת שהם בריאים.